Coaching und Telefon Coaching

Einzel Coaching

Hast du den Wunsch liebevoll mit dir selbst umzugehen?
Möchtest du mehr Fülle und Erfüllung?
Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit und Gelassenheit?
Hast du das Bedürfnis nach mehr Vertrauen und Sicherheit?
Sind deine Körpersymptome ein Ausdruck, dass etwas im Leben nicht fliesst?

dann ist mein Coachingangebot vielleicht genau das Richtige für dich. Ich begleite dich in deine Mitte zu deiner Intuition und zeige dir einen liebevollen, leichten Weg. Oft sind es alte Verhaltens- oder Glaubensmuster aus der Kindheit, die uns geprägt haben und als Erwachsene weiter begleiten. Im Augenblick wo wir innehalten und spüren, dass wir genug von unangenehmen, sich wiederholenden Situationen haben entsteht die Möglichkeit, einen neuen, liebevollen Weg einzuschlagen.

Dies kann sich überall im Alltag bemerkbar machen in Partnerschaften, Konflikten, im Umgang mit Kindern, bei der Arbeit oder in Freundschaften. Vielleicht meldet sich auch der Körper durch Unwohlsein, Spannung oder Krankheit. Es kann auch sein, dass du dich ausgelaugt, unzufrieden oder gestresst fühlst. Körper, Seele und Geist sind eng miteinander verbunden und können auf ein inneres Ungleichgewicht auf verschiedenste Art und Weise reagieren.

Ich nutze gerne zusätzlich zum Gespräch den Bewussten Atem. Der Atem verbindet das Feinstoffliche und die Materie und hilft uns im Hier und Jetzt anzukommen. Wir können alles Alte dem Fluss des Atems übergeben und das Neue ins Leben fliessen lassen. Wir tauchen ein in die Stille und nehmen Kontakt auf mit deinem tiefen Bewusstsein. Bilder, Gefühle, Gedanken, Geräusche und Gerüche können zum Vorschein kommen. Alles was zum Vorschein kommt darf sein. Wir lassen uns auf den Heilungsprozess ein und lassen Schicht für Schicht schmelzen, bis es sich angenehm anfühlt. Dein Feedback hilft mir, dich dort abzuholen wo du gerade stehst. Dabei erlebst und lernst du, wie du mit dir selbst liebevoll umgehen kannst und wie sich Situationen auf leichte Weise verändern können, sobald du nicht mehr kämpfst oder wegläufst und den Widerstand beendest.

Weitere Informationen über den Ablauf eines Einzelcoachings findest du

Einzel Coaching per Telefon/Skype

Wenn du lieber von zuhause aus deine Anliegen klären möchtest, ist eine Telefonsitzung genau das Richtige für dich. Du kannst es dir zuhause an einem gemütlichen Ort bequem machen ohne reisen zu müssen. Du brauchst dafür nur ein Telefon und rufst mich zum vereinbarten Zeitpunkt an. Falls du keine Flatrate besitzt, kann ich dich zurückrufen.

Du schilderst dein Anliegen und wir werden gemeinsam in die Stille gehen. Je nach Bedarf arbeiten wir mit Bildern oder verbinden uns vorwiegend mit dem sanften Atem. Der Ablauf ist genau gleich wie bei einem Einzelcoaching vor Ort. Vielleicht kannst du dir das nicht gut vorstellen, aber der einzige Unterschied ist tatsächlich, dass wir uns an verschiedenen Orten aufhalten. Energetisch gesehen, sind wir gleich verbunden miteinander und ich kann dich gleich kompetent auf deinem Weg begleiten. Zögerst du? Dann probiere es doch einfach aus und stelle fest ob es dir entspricht. Du kannst auch in einem kurzen Gespräch feststellen, ob ich die richtige Person für dich bin.

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Atmen in der Gruppe

Etwa viermal im Jahr findet in Jona ein Atemabend statt. Das Bewusste Atmen eignet sich gut zum fliessen lassen und in die Mitte zu kommen. Angespanntes kann schmelzen und verhärtetes darf weich werden. Auch im Alltag hilft das sanfte Atmen zur Ruhe zu kommen und ins Hier und Jetzt einzutauchen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kosten Fr. 20.– pro Person

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Atemerfahrung zur Ruhe kommen und entspannen.