Vorgehen

Coaching und Wegbegleitung: in Rapperswil oder Online

Du spürst, dass es Zeit für eine Veränderung ist, möchtest aber noch mehr erfahren? Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen. Du kannst mich aber auch gern direkt kontaktieren und mich persönlich kennenlernen – kostenlos und ohne Verpflichtungen!

Ablauf

Der Weg zu deinem neuen Ich

Terminvereinbarung

Du kannst ganz einfach Online oder per Telefon einen Termin für ein erstes kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren.

Kostenloses Kennenlerngespräch

In einem 30-minütigen Gespräch klären wir dein Anliegen und ob ich die richtige Person für dich bin. Wir stellen dein individuelles Angebot zusammen – online oder per Telefon. Je nach Anliegen kannst du zwischen einer kleinen oder grossen Transformation wählen oder dich für ein Gruppenangebot entscheiden.

Beginn deiner Transformation

Bei all meinen Beratungen nutze ich gern zusätzlich zum Gespräch das „bewusste Atmen“. Unser Atem verbindet das Feinstoffliche und die Materie und hilft uns, im Hier und Jetzt anzukommen und mit unserer Intuition zu verbinden.

Wir lassen uns auf den Heilungsprozess ein und du erlebst, wie du mit dir selbst liebevoll umgehen kannst … wie sich deine Situation auf leichte Weise verändern darf, sobald du aufhörst du kämpfen und deinen Widerstand loslässt – alles darf sein.

Wir reflektieren den Weg den wir gegangen sind, damit du das neue Wissen in deinen Alltag integrieren kannst.

Während der Transformation

Es braucht Mut, deinen Widerständen und Gefühlen zu begegnen und dich in sie hineinsinken zu lassen. Meine Aufgabe ist es, für dich da zu sein, dich zu unterstützen, dir Mut zu machen und neue Möglichkeiten aufzuzeigen. Du wirst sehen: Es lohnt sich!

Denn du lernst, dich deinen Ängsten und Widerständen zu stellen und über sie hinauszuwachsen. Dahinter liegen Leichtigkeit, Lebensfreude, Vertrauen und Frieden.

Dein neues Ich

Deine Sensibilität und Feinfühligkeit ist die Kraft in deinen Beziehungen. Du fühlst dich verbunden und trotzdem frei in der Partnerschaft, mit deinen Kindern und am Arbeitsplatz. Du erlebst Freude, Frieden und Leichtigkeit in deinem Alltag.

Durch den liebevollen Umgang mit dir, deinen Gedanken, Gefühlen und Handlungen begegnest du den Herausforderungen mit Gelassenheit und kommst dir selbst immer näher. Du zeigst deine Einzigartigkeit, lebst immer mehr dein Potential und gehst aus deinem Herzen heraus deinen ureigenen Weg.

Kostenloses Kennenlerngespräch

In einem kostenlosen Kennenlerngespräch klären wir dein individuelles Angebot – online oder per Telefon

So arbeite ich mit dir

Mein Weg – Achtsamkeit und bewusstes Atmen

Bis heute nutze ich den bewussten Atem als Grundlage in meinen Begleitungen. Er hilft zur Ruhe zu kommen und uns mit unserer Intuition zu verbinden, und er führt uns auf dem Weg zur Wurzel. Mit dieser „Hilfe zur Selbsthilfe“ können wir eine echte Veränderung im Alltag und in unseren Beziehungen erleben.

Ich wünsche mir für dich, dass du dich in deiner Einzigartigkeit annehmen kannst, wie du bist, und dass du dein Potenzial leben kannst. Ich liebe es, wie ein Zündholz das Licht in anderen Menschen anzuzünden und zu beobachten, wie sie zu leuchten beginnen und aus ihrem Herzen heraus ihren ureigenen Weg gehen.

Meine Arbeit ist geprägt von meinen verschiedenen Ausbildungen, vor allem jedoch von den vielen eigenen Erfahrungen, die ich machen durfte, und dem Weg, den ich selbst gegangen bin.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Hier findest du Antworten zu häufig gestellten Fragen. 
Deine Frage ist nicht dabei? Dann kontaktiere mich doch einfach.

Du bist hier richtig, wenn du:

  • das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein.
  • dich in deinen Beziehungen nicht gesehen, wahrgenommen oder wertgeschätzt fühlst.
  • du an dir selbst zweifelst und Angst hast vor Konflikten.
  • du dich oft zurückziehst oder kämpfst, dich alleine, unzufrieden und hilflos fühlst.
  • durch deine Kinder an deine eigenen Grenzen kommst.
  •  

Mit meinem Transformations-Coaching begleite ich dich dabei:

  • deinen ureigenen Weg zu gehen und dich von der Raupe zum Schmetterling zu entfalten.
  • dich durch bewusstes Atmen mit dir selbst zu verbinden.
  • dich anzunehmen und für dich einzustehen.
  • Konflikte konstruktiv zu lösen, damit du eine liebevolle Beziehung zu dir und deinen Liebsten aufbauen kannst.
  • liebevoll mit dir, deinen Gedanken, Gefühlen und Handlungen umzugehen.
  •  

Ja! Wenn du nicht in der Schweiz in der Nähe von meiner Praxis in Rapperswil-Jona wohnst oder lieber von zu Hause aus dein Anliegen klären möchtest, dann ist eine Begleitung via Telefon, Skype oder Zoom das Richtige für dich. Du machst es dir in deiner vertrauten Umgebung gemütlich und sparst dir die lange Reise.

Vielleicht kannst du dir eine Begleitung über Telefon oder Internet nicht gut vorstellen, aber der einzige Unterschied ist tatsächlich, dass wir uns an verschiedenen Orten aufhalten. Energetisch gesehen sind wir ebenso miteinander verbunden und ich kann dich genauso kompetent auf deinem Weg begleiten.

Zögerst du? Dann probiere es doch einfach aus und stelle fest, ob es zu dir passt. Du kannst in einem kurzen kostenlosen Gespräch feststellen, ob ich die richtige Person für dich bin.

In der kleinen Transformation klären wir ein einzelnes Thema. Wenn du dein Leben tiefgreifend und spürbar verändern möchtest – endlich wirklich erfüllt und mit Leichtigkeit leben möchtest – und dir dafür Begleitung und Unterstützung wünschst, dann ist die grosse Transformation das Richtige für dich. Du entscheidest zu jeder Zeit, was du am meisten brauchst.

In der kleinen Transformation klären wir ein einzelnes Thema im Zeitrahmen von ca. 3 Monaten, ungefähr alle 2 Wochen.

  • Du kommst voller Achtsamkeit in deinem Körper an.
  • Du spürst die Verbindung zu dir selbst und übernimmst Verantwortung für deine Gedanken, deine Gefühle und deine Handlungen.
  • Du erlebst einen liebevollen, mitfühlenden Umgang mit dir selbst.
  • Wir tauchen ein in dein gewähltes Thema.
  • Du erfährst, welche Lösung bereits in dir steckt und wie du diese Lösung selbst leben kannst.
  • Du bekommst wirksame Strategien, um auch in deinem Alltag selbstbestimmt damit umzugehen.
  • Nach unserer Sitzung fühlst du dich gestärkt, voller Verbundenheit, Selbstliebe und Zuversicht.

In der grossen Transformation klären wir deine Alltagsthemen, sodass du echte und spürbare Veränderung in deinem Leben erfährst. Du bist auch zwischen den Sitzungen begleitet und erhältst Audios, Unterlagen und Hilfe zur Selbsthilfe um das Gelernte im Alltag zu integrieren.

  • Du erlebst alle Inhalte der „Kleinen Transformation“ (siehe kleine Transformation).
  • Du verstehst, heilst und transformierst wichtige Themen aus deinem täglichen Leben.
  • Du darfst Frieden mit dir selbst und deiner Vergangenheit schliessen.
  • Du verwandelst tiefsitzende Gefühle und Erinnerungen aus deiner Kindheit in Erfahrung und erkennst die endlose Kraftquelle darin.
  • Du spürst Entspannung und kommst zur Ruhe.
  • Du nimmst deine Bedürfnisse wahr und schaffst Raum für sie.
  • Du lernst, liebevoll Grenzen zu setzen und klar zu werden.
  • Du entscheidest dich Konflikte konstruktiv zu lösen.
  • Du fühlst dich verbunden und trotzdem frei in all deinen Beziehungen.
  • Du schätzt und liebst dich selbst … genau wie du bist.
  • Du entdeckst deine Sensibilität und Feinfühligkeit als dein Potential und deine Kraft.
Die Beratungstermine vereinbaren wir gemeinsam über einen Zeitraum von ca. 6 Monaten, ungefähr alle zwei Wochen.

Da du deinen Weg hierher gefunden hast, spürst du im Moment wahrscheinlich viel Anstrengung und Kampf in deinem Leben. Vielleicht hast du das Gefühl, niemals gut (schön, intelligent …) genug zu sein, egal wie viel du leistest. Du erfährst Ablehnung und fühlst dich unverstanden oder überfordert. So gern würdest du mehr aus deinem Leben machen – liebevolle Beziehungen führen – deinen ureigenen Weg gehen. Aber wie du es auch versuchst, du stösst immer wieder auf Hindernisse. Gerne begleite ich dich auf dem Weg zu deinem inneren Frieden.

Diese Krise, die du jetzt erlebst, ist eine Chance für dein Wachstum und deine Heilung.

Bei mir bekommst du den Raum, den du brauchst, um mit deinen negativen Gedanken und Gefühlen liebevoll umzugehen und sie zu transformieren. Aus Angst, Ablehnung und Kampf werden auf diese Weise Vertrauen, Verbundenheit und Liebe. Du übernimmst Verantwortung und wirst zum Schöpfer deines Lebens.

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  • Facebook Gruppe: In meiner geschlossenen Facebook-Gruppe „Raum für Achtsamkeit – sanft, mutig, kraftvoll” erhältst du kostenfrei Inspirationen und Tipps zum liebevollen und achtsamen Umgang mit deinen Gefühlen, Gedanken und Handlungen. 
    Hier eine Beitrittsanfrage stellen.

Bewusstes Atmen ist eine kraftvolle Methode, die du immer und überall anwenden kannst. Sie erlaubt es dir, innerhalb von Sekunden im Moment anzukommen, dich mit dir selbst verbunden zu fühlen und Sorgen, Anspannung oder sogar Schmerzen loszulassen.

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Testimonials

Das sagen meine Kunden über mich

  • Ich hatte zu Beginn etwas bedenken, da ich nicht gerne über meine Probleme spreche und meine Gedanken meistens für mich behalte. Doch bei Rosi war das ganz anders! Ich habe mich schon bei der ersten Begegnung wohlgefühlt und spürte, dass sie ein ganz toller Mensch ist mit sehr viel Geduld und einer liebevollen und vertrauenswürdigen Art. Durch ihre unterstützende und emphatische Begleitung bin ich richtig aufgeblüht und weiss nun wie ich mit meinen Gefühlen und Handlungen hingebungsvoll umgehen kann. Danke liebe Rosi, das war die beste Investition die ich machen konnte und zwar in mich selbst!

    Neva Giger

  • „Den eigenen Weg gehen, auch wenn er unkonventionell ist, und ein Leben führen, das man auf tiefstem Herzen bejahen kann.“
    Diesen schönen Satz habe ich einmal irgendwo gelesen und dank der Wegbegleitung von Rosi kann ich diesen Weg nun mutig, gelassen und vertrauensvoll beschreiten. […] Rosi ist eine wunderbare Zuhörerin, sie hat die Kraft und Intuition, im richtigen Moment wichtige Aspekte zu erfassen und dort genauer hinzuschauen. Ich habe eine grosse Transformation erlebt, fühle mich nun gut in mir aufgehoben und blicke mit Freude in die Zukunft.

    Ruth Pieper

  • Ein sehr tiefes Kindheitstrauma konnte wieder ein großes Stück heilen. Ich bin sehr dankbar für all das, was sich seitdem weiterhin lösen und entfalten konnte. Herzlichen Dank für Deine Liebe und Dein großes Herz.

    Anja

  • Selbst ich als Person, die die Selbstliebe schon länger im Leben wieder integriert hat, konnte im 5 Tages Online Workshop Neues dazulernen und jetzt in meinen Alltag integrieren. Genau in diesem Lebensthema ist es wichtig, von Jemanden wie Dir geführt zu werden, die mit Empathie und Herzblut einem an die Hand nimmt, um gemeinsam einen Schritt weiter gehen zu können. Vielen herzlichen Dank.

    Annemarie Lieberherr

  • Mit Deiner Unterstützung im Coaching meinen, nicht immer für mich einfachen Weg zu gehen und meinen inneren Frieden zu finden war grossartig. Für all das kann ich Dir nicht genug danken. Du bist in meinem Herz für immer, vielen, vielen Dank!

    Cornelia

  • Ich habe in den letzten Jahren verschiedenste und vielversprechende Therapien und Coaches ausprobiert. Jedoch fühlte es sich nie nachhaltig an und ich kam nicht wirklich zu den Antworten, die ich mir erhofft habe. Dann hatte ich das Glück bei Rosi zu landen. Es ist unbeschreiblich, wie viele Erkenntnisse ich aus unseren Gesprächen und der gemeinsamen Arbeit gewinne. Für mich ist Rosi keine Therapeutin, sie ist eine wunderbare, unterstützende und extrem empathische Begleiterin auf die ich mich verlassen kann. Danke liebe Rosi, deine Begleitung ist unbezahlbar.

    Chiara

  • Du häsch das geschter Abig ganz wunderbar gmacht, authentisch, kompetänt, feinfühlig, souverän, ifühlsam, locker, herzlich, fröhlich und humorvoll. Toll! Mir hätts guet gfallä.

    Daniela

  • Danke für deine so wertvolle und heilende Stütze, Gespür, Einfühlungsvermögen, liebevolle Hartnäckigkeit, Gabe zu geben, ein Stück Begleitung meines Weges. Ich bin so unglaublich dankbar und froh, haben sich unsere Wege gekreuzt. Du bist ein riesen Geschenk, ich finde dich einfach super! Danke Rosi.

    Melanie Weger

  • Rosi ist eine grossartige Wegbegleiterin, die mit viel Verständnis, Einfühlungsvermögen und Erfahrung coached. Wer Unterstützung in schwierigen Lebensabschnitten sucht oder selber immer wieder in die gleichen unbefriedigenden Situationen kommt und bei sich genauer hinschauen möchte, ist bei Rosi in den richtigen liebevollen Händen. Ich habe Rosi als wertschätzenden Mensch kennen und schätzen gelernt und viel von ihrer vorurteilsfreien und verständnisvollen Art und Weise gelernt. Bewusstes Atmen, Selbstliebe, alle Gefühle annehmen können, aus dem Widerstand kommen, alles darf sein! – das sind nur einige wenige Beispiele, die mich aus der Krise in ein fröhliches, erfülltes, selbstbestimmtes Leben geführt haben. Dank ihrer liebevollen und doch gradlinigen Unterstützung habe ich viel gelernt und in schwierigen Situationen habe ich einen psychologischen Werkzeugkasten, den ich dank ihrer Führung immer zur Hand habe und für mich erfolgreich einsetzen kann. Dank dir Rosi! Rosi kann ich ALLEN nur empfehlen.

    Daniela Ingold

  • Rosi begleitet engagiert, mit fühlbarer Herzensenergie, Intuition und sehr viel Erfahrungswissen. Sie hält den Raum für berufliche und persönliche Fragen kompetent, einfühlsam, komplett wertungsfrei und mit weiblicher, liebevoller Kraft. Ihre Präsenz und bedingungslose Zugewandtheit unterstützen die Entspannung, das Loslassen und die Reflexion. Mir hat das Abtauchen in die Innenwelt mit dem bewussten Atem und den geführten Meditationen sehr geholfen. Das Coaching war für mich enorm wohltuend, angstfrei, verbindend und klärend. Ich kann es von Herzen nur empfehlen. Danke, liebe Rosi!

    Barbara Hollenstein