Beziehungsberatung und Paarberatung
Du spürst Spannungen in deinen Beziehungen: Streit oder Schweigen in der Partnerschaft, Konflikte zwischen dir und deinen Kindern, Stress mit Kollegen oder Vorgesetzten, eine Distanz zu einer guten Freundin, Beziehungsprobleme in der Verwandtschaft. Du fühlst dich ohnmächtig und hilflos. Vielleicht erlebst du einen ständigen Kampf oder einen eisigen Rückzug?
Wünschst du dir:
… offene und tiefe Gespräche in deiner Beziehung?
… dass du deine Ängste und all deine Gefühle zulassen und zeigen kannst?
… gegenseitiges akzeptieren, respektieren und wertgeschätzt werden?
… dich verbunden und geliebt zu fühlen?
… dass kleine und grosse Konflikte konstruktiv gelöst werden können?
In der Beziehungsberatung findest du liebevolle Wege, aus dem Kampf auszusteigen und Frieden zu schliessen. Für die Begleitung kannst du je nach Bedarf, zwischen einer kleinen oder grossen Transformation, wählen. Mehr über den Ablauf findest du unter Vorgehen bei Coaching.
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Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten zu häufig gestellten Fragen.
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Die wenigsten von uns haben ausschließlich gute Vorbilder gehabt, wenn es um Beziehungen geht: Wir haben nicht gelernt, wie liebevolle, wertschätzende Beziehungen funktionieren, wie wir unsere Konflikte achtsam lösen und wie wir unsere Wahrheit sprechen, ohne zu verletzen. In der Beziehungsberatung darfst du genau diese Dinge lernen.
Lass dich nicht unterkriegen. Aus jahrelanger Erfahrung kann ich sagen, dass auch eine Person reicht, die den Anfang macht. Das gilt für die Paarberatung genauso wie für die Elternberatung. Es braucht nur einen, der sich für Liebe und Frieden entscheidet, damit sich in einer Beziehung etwas verändert. Mach du diesen Anfang!
Sobald eine Person zu mir in die Beratung kommt, habe ich schon oft erlebt, dass sich die Paare in der Regel nicht trennen. Denn gerade eine Beziehung, die aussichtslos scheint, ist das beste Übungsfeld, um klar für sich einzustehen und liebevoll die eigene Wahrheit zu sprechen. Wenn eine Trennung dennoch nicht zu vermeiden ist, lernst du durch eine Trennungsberatung, ganz bei dir zu bleiben. Du brauchst in den Kampf nicht einzusteigen – darfst im Frieden bleiben, für dich selbst Verantwortung übernehmen und deine Verletzungen heilen. Damit deine zukünftigen Beziehungen leicht sind, ohne von deiner Vergangenheit beschwert zu sein.
Das ist ganz dir und deinem Partner überlassen, wie ihr euch am wohlsten fühlt. Meine Erfahrung hat gezeigt, dass auch eine Mischform sehr zielführend sein kann. An einem Termin werden gemeinsame Punkte angegangen, an einem anderen arbeite ich mit dir oder deinem Partner separat an euren persönlichen Themen.
Die wichtigste Beziehung, die du verändern kannst, ist die Beziehung zu dir selbst. Du darfst deine Selbstliebe und dein Selbstbewusstsein entdecken. Mehr zu dir selbst stehen. Liebevoll mit deinen Gedanken und Gefühlen umgehen, auch wenn sie negativ sind. Du schließt Frieden mit dir selbst, mit deiner Vergangenheit und deinen Gefühlen, und damit beendest du das Machtspiel, das in deinen Beziehungen herrscht.
Stück für Stück verändern sich nun auch deine Beziehungen im Außen. Aus Kampf wird Entspannung, aus Konflikt Verbundenheit. Ihr sprecht wertschätzend miteinander und könnt gemeinsam wachsen. Jeder übernimmt selbst die Verantwortung für seine Gefühle, sodass ihr miteinander in Liebe verbunden und trotzdem jeder für sich frei sein könnt.
Eine Beziehungsberatung ist „Hilfe zur Selbsthilfe“: Ich führe dich sanft und achtsam durch verschiedene Übungen, die dich wieder liebevoll mit dir selbst verbinden. Besonders kraftvoll ist dabei das bewusste Atmen, das dich sofort im Hier und Jetzt ankommen lässt: Alle Gedanken und Gefühle dürfen hochkommen und Raum einnehmen. Wir sehen uns achtsam an, was du loslassen und heilen darfst, um wieder voller Liebe und Verbundenheit zu sein. Außerdem lernst du, dich auch in akuten Konfliktsituationen, schnell selbst zu beruhigen und zu stärken.
Was du in der Beratung lernst, nimmst du dann mit in deinen Alltag und fühlst dort die positiven Veränderungen, die immer stärker werden. Du reagierst ausgeglichen, stehst liebevoll und klar für dich ein, löst deine Konflikte wertschätzend und spürst von Tag zu Tag mehr Verbundenheit.
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