Wie du ein gesundes Selbstbewusstsein aufbauen kannst

Workshop Selbstbewusstsein und SelbstliebeRosi Gähwiler

Der Weg zu einem gesunden Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl hat mir viel Mut abverlangt. Es dauerte lange, bis ich mich so zeigen konnte, wie ich bin – und bis ich mir bewusst war, wer ich wirklich bin. Ich möchte dir erzählen, wie ich gelernt habe, meinen Wert anzuerkennen und mich selbst zu lieben … und wie auch du ein gesundes Selbstbewusstsein aufbauen kannst.

Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstliebe, Selbstvertrauen

Selbstbewusstsein. Selbstwert, Selbstvertrauen

Wie kann ich das Selbstbewusstsein, den Selbstwert, die Selbstliebe und das Selbstvertrauen von mir und den Kindern stärken?

Ob wir ein gutes Selbstbewusstsein besitzen, unseren Selbstwert erkennen und uns selbst lieben so wie wir sind beginnt bereits in der Kindheit. Wenn wir nicht genügend ermutigt worden sind als Kind, wächst im Idealfall die Selbstliebe und das Selbstbewusstsein im Laufe der Zeit durch Reife und Erfahrungen. Obwohl wir für unsere Wirtschaft und im Leben Menschen mit Rückgrat und eigener Meinung brauchen, gelingt es uns nur schwer, uns selbst und die Kinder in ihrem Sein zu ermutigen und den Selbstwert zu stärken. Gemachte Fehler verurteilen wir oft, statt sie als Lücke zum Füllen zu betrachten.