Kannst du dich entspannen?

Entspannen mit dürfen statt müssen

Alles wird zu viel. Fühlst du dich getrieben und rennst täglich hinter deiner Tätigkeitsliste her? Hast du das Gefühl immer zu müssen? Vielleicht hast du sogar ein Morgenritual, du musst dies oder jenes? Sogar meditieren, dich weiterentwickeln und entspannen musst du dich?

Überall sind wir am Optimieren und es gehört mittlerweile dazu, dass wir uns mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen, Yoga machen, eine gute Mutter oder Vater sind und alles im Griff haben. Wenn wir versuchen uns überall zu optimieren, alles gut machen möchten, fühlen wir uns mit der Zeit überfordert und alles wird zu einem müssen.

Ein weiteres Gefängnis? Fühlen wir uns durch die vielen Möglichkeiten freier und sind wir glücklicher oder stecken wir im nächsten Gefängnis fest?